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鉴别化妆品优劣的关键是什么?

鉴别化妆品优劣的关键是什么？消费者选用化妆品，首先关心的是，与宣传的是否一样，对皮肤有保键美化效果，其次是有无副作用及保质期的长短。这也就是说消费者对化妆品质量的关心。那么，怎样来判定化妆品的优劣呢？1.优质化妆品的基

血淤体质日常调养方法

血淤体质日常调养方法 1.山楂红糖汤原料：山楂10枚，红糖适量。做法：山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。 2.消斑豆饮原料：黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克

感冒初期可按摩几个穴位缓解感冒症状

春季气候多变，很多人容易感冒，这段时期，除了可以提高自身免疫力预防感冒外，感冒初期也可按摩几个穴位缓解感冒症状。如果想达到预防感冒的目的，可以每天用手指按摩迎香（鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）、合谷（手背虎口处，第

入秋后也要防中暑

因着凉导致腹泻、浑身没劲；这些症状中医称之为“阴暑”，中医专家建议多喝些生姜红糖水，千万不要喝冰镇绿豆汤等调理阴阳。南京东南大学附属中大医院中医内科王长松副主任医师说，最近每天都有因着凉导致腹泻、浑身没劲等症状来就诊的患

膀胱癌手术后在饮食上我们应该注意哪些呢？

一.生活预防1注意饮食，生活有规律，多喝清茶,或泡灵芝喝,癌症患者多是酸性体质,尽少吃肉类,腌熏，辣椒，花椒，霉变的食品，多吃蔬菜和水果等碱性食物,让体内酸碱平衡,戒烟戒酒，保持好心态。2多喝水。除却遗传因素，一天若能喝

药物配伍禁忌表最新图

我们日常生活中使用的很多药物大家都很熟悉，包括青真菌霉素类药物、、头孢菌素类药物和、氨基糖苷类药物。这些药都是西药，都有明确的化学成分。服药前应详细咨询医生，详细了解药物配伍的经济性。否则，药物使用不当可能会造成严重的不

中药有什么方法能够缓解胃痛

对于一些患有胃病的人来说，胃痛的发作也是时常的事。现如今，随着食物的多样化，人们经常因为一时的贪吃而使自己留下的胃病，在各大医院中，患有胃病的人群也是男女老少都有...那么如何缓解胃痛呢，甚至有些胃痛还是突然说来就来的，

能让你脸部“苗条”的穴位

在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。百会穴――预防过量饮食、便

大黄治便秘　煎煮过不及

邻居小王近几天总感到大便干燥、不通畅，老中医仔细摸脉之后给他开了4服中药，说保证服后就好。可小王服下4服汤药后，病情非但没有好转，反有愈演愈烈之势。老中医解释说，不是药不对症，而是小王对中药大黄煎煮不当造成的。大黄性味苦

辨别口味自测疾病

假如你的口味异常，请注意，这可能是某些疾病的信号。口苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致。口甜：指口中自觉有甜味，又称口甘，多属脾胃湿热所致。口酸：多为肝胆之热侵脾所致。口辣：是口中有辛辣味或舌体麻辣，多为肺热盛或脾火炎所致。

浅谈中医养生了解个中奥秘

调养精神《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。七情过度，精神过用，可以伤神，以至形体损伤。《素问·上古天真论》云：“外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形

只需一元钱的流感预防秘方

4月起，甲型H1N1流感病毒疫情在北美暴发,目前全球呈蔓延态势。流感的潜伏期一般1至7天左右，普遍易感，以青壮年为主。早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌

男性早泄最好试试中医疗法

说起“早泄”二字，男同胞们非常熟悉。因为如今不少壮年男同胞不同程度存在早泄现象，不仅对夫妻生活造成了影响，对身心健康也不利。为了使自己真正成为猛男，很多患有早泄的男性四处求医，结果走了不少医院，看了不少医生，吃了不少药，

春季出游学会机舱里的保健按摩法

春季不少人出游，在长途飞行时，尤其经济舱人群，更会因长期保持坐姿而感觉劳累。飞行时，如能掌握一些保健按摩的简易方法，可能在途中缓解一些不适。大家不妨一试。　颈椎不适：拇指、食指按揉双侧风池穴20次。右手鱼际敲打左肩井穴

冬天穴位按摩减肥事半功倍

冬天天气寒冷的缘故，很多人都变懒了，不愿运动也不爱活动，脂肪都堆积在肚子上，这就造就了很多小肚子。冬天怎么减肥最有效？老中医建议可以试试腹部穴位按摩。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的

吃黑米滋阴润肺养肾

时下随着渐入深秋，气温逐步降低，早晚常可感到阵阵寒意。天津中医一附院营养科主任李艳玲副主任医师说，中医认为寒为阴邪，易伤阳气，而人身之阳气根源于肾，所以寒邪最易伤肾，可用黑米熬粥煮饭，以滋阴润肺、养肾益气。李艳玲说，黑米

小儿口疮清热解毒滋阴治

小儿口疮以齿龈、舌体、两颊、上腭等处出现黄白色溃疡，疼痛流涎，或伴发热为特征。若溃疡面积较大，上覆糜腐，称为口糜；溃疡只发生在口唇两侧，称为燕口疮。本病可单独发生，也可伴发于其他疾病之中。婴幼儿较为多见，预后良好。若体质

盛夏到来中医话补阳当心“40不补50受苦”

四十不补五十受苦中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。广西人民医院中医科唐志民副主任医师介绍，壮年之后，女性是42岁，男性是48岁，人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过

乳头分泌物辨病

非哺乳期泌乳乳汁的产生及分泌主要依赖于催乳素的作用，正常怀孕后期的哺乳期的女性，体内催乳素水平高，因此产生乳汁哺乳婴儿。如果非哺乳期有乳汁分泌，常见于垂体肿瘤，引起催乳素不正常地分泌，同时常和闭经同时出现。乳汁在妊娠后期

到底应该如何“补”？

人们对如何进补很感兴趣。诚然，适当地补充人体营养，对身体的健康非常重要；然而，补的方法却未必非要名贵的保健品。我们现在人的一日三餐提供的营养已经足够我们用的了。营养的补充应该均衡，摄入太多超过我们的需求量，对我们的身体来

刮痧九不宜

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循”急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气

惊！12个日常习惯让你慢性自杀

随着社会的发展，人们的生活节奏就有所加快，所以就有很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是人们在不知不觉中可能就会给身体造成慢性伤害，所以我们从现在就有必要开始注意。1.白纸用于包食品：为了白纸的“白”，许多厂

冬季房事不要做得太“狠”

《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，因此冬季性生活不可过度；另一方面，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但性爱的过程中也不能过于急切，不能太“狠”，而是需要准备，慢慢享受。冬季性

饭后做这些事会要你的命！

在生活中很多人喜欢饭后吃些水果，有些人喜欢饭后喝茶，有些人觉得吃饭后睡觉很舒服……殊不知，这些饭后行为就好比毒药，经常这样做可是会出事的…….hzh ｛display: none；｝饭后吃水果＝胃肠不适饭后吃水果，好像

对症食疗治疗女性虚弱身体

随着人们生活水平的不断提高，养生保健，饮食养生的概念开始得到越来越多的推广，女性因为过于大的工作压力，生活压力导致身体虚弱，而食疗的调理能帮助女性恢复虚弱的身体，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品

中成药将中风发病率降低一半

在所有疾病中，中风堪称我国居民的“头号杀手”，然而，世界上预防中风的良药屈指可数。日前，记者从预防卒中信息发布会上获悉，上海科研人员研制的中成药通过了循证医学检验，它被证实能将中风的发病率降低约50%。这一研究结论发表在

有益于健康的生活小妙招

■长吁短叹有益健康长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体产生的一种生理现象。长期以来，人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但日本心理学家的观察表明，当人们在悲哀愁怅的时候，长吁短叹两次，有安神解

当心手机比香烟更害人！

英国一名癌症研究专家近日得出惊人结论：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者。这是迄今为止关于手机有害健康的最严重警告。据英国《星期日独立报》30日报道，英国神经外科专家维尼库拉纳奉劝人们尽量避免使用手机，并敦促政府部门和

懒人居家的7个养生妙招

养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？首先，我们来认识一下什么是“养生”。养生，是指通过各种方法

12种食物会让你“变笨”

1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。2、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。3、松花蛋松

望诊之精要——望“气”

望诊是医生运用视觉观察病人全身和局部的神、色、形、态的变化，但还应当将望“气”结合进去,只有这样才能大大地提高诊断和预测的正确率。望“气”的重要性《素问.宝命全形论》曰：“人以天地之气生”。“人之生,气之聚也；聚则为

淘米时注意别淘走了大米营养

大米的外皮内含有大量的维生素B大米的外皮内含有大量的维生素B，为减少大米中维生素Bl的损失，淘米时要注意次数不宜过多，时间不宜过长，不能用力揉搓，不在流水下冲洗，而且淘米用的水温也不宜过高。但是，如果发现有霉变的米，则应

按摩这两个穴位也可帮助降血糖

在现如今的疾病中，相信大家对于糖尿病一定不会感到陌生。随着生活水平的提高，患有糖尿病的患者也是越来越多。而我们都知道糖尿病是十分危险的疾病之一，稍不注意就会危及到生命。那么中医如何通过按摩穴位的方法来降血糖呢？一起来看看

“秋乏”时节到如何科学赶走秋困？

春乏秋困，入秋后即便是睡眠充足还是很容易感觉疲倦，总是无精打采，这样严重影响了我们的日常工作和生活。那么，入秋后，我们应该如何抗秋困，安然度过这个季节过渡带呢？中国有句古话说“春困秋乏夏打盹”，现在秋天来了，随着天气

中秋节咋吃才健康

脾虚体热不宜吃月饼中医专家方柏儒副主任医师表示，月饼的加工过程要经过烘烤，因此，不管它是五仁馅、蛋黄馅、肉馅，其性都偏热，除豆沙馅外的月饼，过多食用后都会引起体内的湿症。首先，脾胃虚弱的人群不适宜吃月饼，否则月饼的腻甘会

冬季进补怎“泡与服”药酒

将中药的有效成分浸在酒中，即成药酒。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。然后将

要从里到外美补血是关键

导语：很多女性朋友脸色不好，影响美观是小，反映健康问题是大。当人体气血不足时，往往会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神采。所以，提亮肤色，让您面如桃花的重点就是有效地补血。专家说，血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一

九大饮食恶习让你未老先衰

工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法。例如，有得吃就多吃，没得吃，囫囵吞枣也能凑合一顿。我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样

按摩润鼻竟可防感冒？

秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后易发生脆变，导致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且

戴墨镜坐飞机摆脱倒时差

有一种简单的做法在“空中飞人”们中很流行，那就是远距离空中旅行者在夜间飞行的后一阶段应当戴上墨镜，不仅是在飞机上戴墨镜，在着陆后的头几个小时也应当戴墨镜。这种做法真的有效吗？专家说，戴墨镜只是帮助调整人体生物钟方法的一个

补肾对女人同样重要

病例1：总想去卫生间病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。防治对策：注意保暖，多

婴幼儿湿疹中药敷脐外洗法

婴幼儿湿疹是皮肤科门诊的常见病，俗称“奶癣”，容易复发，有一定的遗传因素，患儿家长常有过敏史。婴幼儿湿疹不但要及时治疗，日常生活护理也很重要。中医药治疗湿疹有较好的疗效，但婴幼儿口服药物比较困难，而脐部表皮角质层比较薄，

妇科药男人也可以吃？

很多男性朋友在看中医时，会被推荐服用“逍遥丸”、“桂枝茯苓丸”这类中成药。每当此时，他们不禁心生疑问，药品说明上写的是治疗妇科疾病的呀!这不是女人吃的药吗？得了男科病，为什么要用妇科药？王先生得了前列腺炎，医生给他开了盒

如何从唇色看健康教你正确了解

相信对于女孩子来说，唇色是一种非常重要的要素，因为好的唇色人就会焕发更好的精神状态，那么如何从唇色看健康？一起和小编去看看如何从唇色看健康的介绍吧!如何从唇色看健康在中医上面讲，“口唇以开合为用，为心之外户；声音从口出，

我不得不承认经络和针灸的奇妙

对于经络机理的解释，国内有几十种理论，我比较认可的一种是：经络是介于神经系统与内分泌系统之间的一种自我调节系统。经络是否存在？这是要废止中医者与我们最严重的分歧之一。刚上大学时，我自己也坚定地认为经络和针刺效果是子虚乌有

夏日常用的小儿防暑保健药

导读：夏日天气炎热，小儿抵抗力差，容易中暑、感冒、咳嗽等，因此，家中应备一些夏日常用的小儿防暑保健药，如金银花、板蓝根等，以下为家长们推荐几种小儿夏日常用的药物。金银花露有清热解毒，宣散风热的功效，可治疗小儿暑热口渴，痱

养生进补先读箴言

提起补，很多人首先就会想起人参、鹿茸和鸡鸭鱼肉，其实这是一种十分片面的认识。“补”在词典中有补充、补养、修补等多种含义，也就是说只要缺乏某种物质或方法，若能及时做到补充、添补，则均应属于“补”的方法。祖国医学认为，“补法

正确使用十种不能缺的养生草助您延年益寿

近日，美国《预防》官网刊文，综合多项国际最新研究成果指出，生活中10种常见的草药，对疾病有一定的预防或治疗作用，科学服用能起到养生保健、延年益寿的功效。在此基础上，由权威中医药专家，教您正确使用。　葛根戒酒泻火　美国

素食能使人长寿吗

提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你是不是信佛的？”古人认为，素食有益

专家告诉您：中药究竟能贮藏多久

中草药经过长期贮藏之后，是否影响药品的质量呢？中药学家通过实践证明，中草药的贮藏时间，不能一概而论，要据各种药材的性质、贮藏条件而定。在一定时间内如果贮藏方法得当，仍能保持其质量和疗效。有一部分药材，除了外

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